Dương vật khó cương không chỉ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực về tâm lý mà còn khiến cuộc yêu không được trọn vẹn, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều mặt của người bệnh. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy tham khảo ngay 4 cách làm dương vật cương cứng nhanh và lâu ngay dưới đây.
Xem thêm:
- 4++ Cách tăng khả năng cương dương hiệu quả
- Dương vật bị mềm – xìu khi đang quan hệ nam giới nên làm gì?
- Cương dương không kiểm soát nhiều lần trong ngày có phải bệnh lý nguy hiểm không
Nguyên nhân khiến cậu nhỏ khó cương dương
Cách làm dương vật cương cứng là một trong những vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm, tìm hiểu. Đây là tình trạng khiến phái mạnh gặp khó khăn trong khi quan hệ tình dục do dương vật không thể hoặc duy trì thời gian cương cứng đủ lâu khi gần gũi bạn tình.
Đây là một trong nhưng biểu hiện bất thường liên quan đến chức năng sinh lý, có thể gặp phải ở bất cứ đối tượng nam giới nào ở nhiều mức độ biểu hiện khác nhau:
- Nam giới bị suy giảm, nặng hơn có thể không còn nhu cầu, cảm giác hưng phấn khi quan hệ tình dục.
- Nam giới vẫn có ham muốn tình dục và đạt hưng phấn nhưng dương vật không thể cương cứng và duy trì được lâu ngay cả khi có kích thích tình dục, nặng nhất có thể dẫn đến liệt dương.
- Nam giới không thể kiểm soát được sự cương cứng của dương vật.
- Trạng thái tâm lý hẫng hụt, chán nản của cả hai khi nhu cầu sinh lý không được đáp ứng, thỏa mãn.
Nguyên nhân khiến cậu nhỏ khó cương
Có nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau khiến chức năng cương dương của nam giới bị ảnh hưởng. Biết rõ nguyên nhân sẽ có cách làm dương vật cương cứng dễ dàng hơn.
Do tuổi tác
Tuổi càng cao thì nồng độ nội tiết tố sinh dục nam càng giảm xuống, đặc biệt ở những người trên 40 tuổi, từ đó gây ảnh hưởng đến khả năng duy trì mức độ cương cứng của dương vật.
Suy giảm nội tiết tố
Testosterone nắm giữ vai trò quan trọng đến hầu hết mọi chứng năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể nam giới: từ trạng thái tâm lý, cảm xúc đến khả năng sinh sản, tình dục, sự phát triển của cơ bắp, mật độ xương,…Do đó, khi loại hormone sinh dục này bị suy giảm sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý phái mạnh, khiến dương vật khó cương cứng.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có thể cản trở khả năng cương dương ở nam giới. Một số loại thuốc cao huyết áp (thuốc chẹn beta và thuốc lợi tiểu), thuốc chống trầm cảm sẽ tác động vào hệ thần kinh giao cảm và thành mạch máu, có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật ở phái mạnh. Đây là nguyên nhân khiến nhiều nam giới gặp phải tình trạng dương vật khó cương cứng.
Do rối loạn chức năng sinh lý
- Rối loạn cương dương: Dương vật khó cương cứng do rối loạn cương dương gây ra. Đây là tình trạng cậu nhỏ không thể cương cứng đủ lâu, đúng thời điểm theo chủ định của nam giới, khiến mỗi lần gần gũi bạn tình không trọn vẹn
- Yếu sinh lý khiến chức năng sinh lý mọi mặt của nam giới bị suy giảm nghiêm trọng, dương vật khó cương cứng là một trong những vấn đề bất thường mà phái mạnh phải đối diện.
Cách giúp dương vật cương cứng nhanh và giữ được lâu
Hiện nay có nhiều cách làm cho dương vật cương cứng, cụ thể như sau:
Cải thiện khả năng cương dương và kéo dài thời gian cương cứng bằng chế độ dinh dưỡng khoa học
Xây dựng cho bản thân chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh là nền tảng để nam giới thay đổi và cải thiện tình trạng dương vật khó cương cứng, cũng như các rối loạn cương dương thường gặp. Đây chính là cách làm dương vật cương cứng hiệu quả.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cho những nam giới gặp phải tình trạng này nên thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu ngũ cốc, trái cây, rau củ, cá, thịt đỏ để cải thiện tình trạng hiện tại.
Ngoài ra, giảm thiểu việc sử dụng các đồ uống có cồn, ga, chất kích thích, đồ ăn nhanh,…sẽ giúp bạn ổn định cân nặng của mình, tránh béo phì, từ đó giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Duy trì chế độ luyện tập thích hợp
Việc cải thiện và nâng cao thể lực là một trong những cách làm dương vật cương cứng rất hiệu quả. Tham gia các hoạt động thể thao theo sở thích, phù hợp với thể trạng của bản thân từ 30 – 60 phút/ ngày sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu đến dương vật, nhờ đó mà cải thiện được khả năng cương cứng của cậu nhỏ.
Đồng thời, những bài tập cường độ cao cũng giúp làm tăng lượng Testosterone trong máu – yếu tố quyết định đến khả năng cương dương và thúc đẩy những ham muốn tình dục lên cao.
Chọn tư thế yêu phù hợp
Cách làm cho dương vật cương cứng nhanh và lâu, giảm nguy cơ xuất tinh sớm được nhiều chuyên gia khuyến cáo đến nam giới là lựa chọn tư thế yêu phù hợp khi quan hệ tình dục. Các cặp đôi nên thực hiện màn dạo đầu bằng tay hoặc miệng, sau khoảng 5 phút hãy cho dương vật tiếp xúc và xâm nhập trực tiếp vào âm đạo.
Bên cạnh đó nam giới nên hít thở đều, thường xuyên thay đổi các tư thế tình dục để cả hai có thể giúp cuộc yêu thêm gia vị. Cùng với tư thế truyền thống, nam giới có thể chủ động thay đổi tư thế quan hệ để tạo sự mới lạ, nâng cao sự hưng phấn và kích thích tình dục cho cả hai.
Một số tư thế gợi ý cho nam giới có thể thử: tư thế úp thắng, đối mặt, Doggy, 69, Oral sex,…
Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục bằng miệng là cách làm dương vật cương cứng nhanh chóng và lâu hơn so với hình thức quan hệ truyền thống qua bộ phận sinh dục.
Quan hệ bằng miệng là con đường lây lan các bệnh xã hội nguy hiểm từ bộ phận sinh dục, đồng thời cũng khiến virus, vi khuẩn lây nhiễm ngược từ vùng kín sang miệng. Do đó, trước khi áp dụng hình thức quan hệ này, nam giới tìm hiểu thông tin cụ thể và có sự trao đổi trước với bạn tình.
Bổ sung nội tiết tố nam
Suy giảm nội tiết tố là nguyên nhân thường gặp khiến dương vật khó cương, đồng thời không duy trì được thời gian cương đủ lâu. Trong những trường hợp này, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện bổ sung hormone sinh dục nam qua thuốc, thực phẩm chức năng để tạo ra độ cân bằng trong cơ thể. Từ đó giúp cải thiện và nâng cao chức năng sinh lý.
Sử dụng máy phục hồi chức năng nam khoa
Máy phục hồi chức năng sinh lý nam là sự kết hợp giữa công nghệ số hiện đại và nguyên lý kinh lạc học trong Đông y. Thao tác đơn giản, không xâm lấn, an toàn không đau, không gây ra tác dụng phụ,.. Cách làm dương vật cương cứng này sẽ mang đến hiệu quả điều trị rõ rệt.
Cơ chế hoạt động của sóng xung kích cường độ thấp tăng cường bơm máu vào dương vật, giúp dãn rộng lòng động mạch cấp máu cho dương vật.
Cơ chế sóng xung kích tác động ở cường độ thấp giúp loại bỏ những mảng xơ vữa trong lòng mạch, tăng kích thước dương vật, giảm độ nhạy, tăng thời gian quan hệ.
Tại Hà Nội, nếu nam giới gặp phải tình trạng dương vật khó cương, khó duy trì mức độ cương cứng khi quan hệ tình dục, có thể trực tiếp đến phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi để tiến hành thăm khám tìm nguyên nhân và tư vấn hướng can thiệp điều trị phù hợp, kịp thời.
Nhờ sở hữu những thế mạnh về đội ngũ bác sĩ, chuyên gia Nam học giỏi, giàu kinh nghiệm thực tế, nền tảng trang thiết bị y tế hỗ trợ điều trị hiện đại, chuyên sâu, phương pháp điều trị hiệu quả trong thực tế,….phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi rất nhanh chóng trở thành điểm đến được nhiều người dân tin tưởng lựa chọn.
Mọi thắc mắc liên quan đến các cách làm dương vật cương cứng, bạn đọc có thể chat trực tiếp Tại Đây hoặc gọi đến số Hotline: 0328.61.52.52 để nhận được những thông tin tư vấn cụ thể.
