7 cách tăng kích thước dương vật an toàn cho nam giới

Tăng kích thước dương vật là mong muốn thầm kín của rất nhiều nam giới hiện nay, bởi vấn đề này có tác động trực tiếp đến tâm sinh lý, nhất là đời sống tình dục. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết cách giúp dương vật to và dài hơn.

Xem thêm:

Qúa trình phát triển của dương vật

Dương vật thuộc bộ phận sinh dục ngoài của nam giới, hình thành ngay từ trong giai đoạn bào thai. Cùng với quá trình trưởng thành của trẻ, bộ phận này phát triển dần và tăng kích thước dương vật nhanh nhất là trong giai đoạn dậy thì, nhờ nồng độ hormone sinh dục testosterone gia tăng mạnh mẽ.

Cùng với đó, các bộ phận thuộc hệ cơ quan sinh dục: tinh hoàn, tuyến tiền liệt, thể hang,…cũng theo đà mà kích thích phát triển nhanh chóng.

Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ tầm tuổi này dễ bị kích thích về mặt tâm lý, tình dục trước những tác động nhỏ từ môi trường xung quanh. Hơn nữa, các cơ quan khác cũng gia tăng mức độ làm khiến lượng máu lưu thông về thể hang gia tăng, từ đó làm dương vật cương nhanh và lâu hơn.

Bước vào cuối độ tuổi dậy thì, thường dương vật đã có sự ổn định về kích thước và hầu như ít có sự thay đổi về sau. Sau khi nam giới bị mãn dục thì cũng với sự lão hóa của bộ phận sinh dục thì nội tiết giảm, kéo theo các rối loạn về chức năng sinh lý: rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, rối loạn ham muốn, rối loạn cực khoái.

Kích thước dương vật bình thường là bao nhiêu?

Quá trình tăng kích thước dương vật thường diễn ra mạnh nhất khi trẻ ở độ tuổi dậy thì từ 10 – 14 tuổi. Còn khi nam giới bước vào độ tuổi trưởng thành 16 – 21 tuổi, dương vật đã có sự ổn định về kích thước và hầu như đã ngừng phát triển để đạt đến ngưỡng chuẩn:

Chiều dài khi bình thường: 4.8 – 5.8 cm
Chiều dài khi cương cứng: 11.2cm
Chu vi khi bình thường: 6.6cm
Chu vi khi cương cứng: 8.8cm

Như vậy, nếu kích thước dương vật khi ở trạng thái bình thường dưới 4cm, khi cương cứng dưới 7cm thì nam giới cần chú ý đến việc tăng kích thước dương vật tại nhà, dưới sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Vì sao nam giới muốn tăng kích thước dương vật

Việc nam giới muốn tăng kích thước dương vật dài và to hơn sẽ mang đến cho bản thân nam giới nhiều lợi ích về tâm lý, đời sống tình dục. Cụ thể như sau:

Gia tăng khoái cảm tình dục mỗi khi gần gũi bạn tình.
Nam giới tự tin và bản lĩnh trước đối phương.
Kéo dài thời gian quan hệ, tăng khả năng ma sát với âm đạo giúp cả hai cảm thấy thỏa mãn khi quan hệ.
Kích thích ham từ bạn tình.

7 Cách tăng kích thước dương vật an toàn cho nam

Mặc dù việc tăng kích thước dương vật hay không sẽ không gây tác động quá lớn đến đời sống tình dục, khả năng sinh sản tự nhiên của nam giới, tuy nhiên có một thực tế không thể phủ nhận: dương vật to và dài hơn giúp phái mạnh tự tin, nâng cao bản lĩnh đàn ông.
Và muốn đạt được điều này, bạn có thể thực hiện một số cách giúp tăng kích thước dương vật như sau:

Gắn bi dương vật

Gắn bi dương vật được xem là một dạng thủ thuật y khoa đơn giản, được cấp phép tại nhiều cơ sở y tế chuyên khoa nhằm gắn từ 1 – 3 viên bi vào cạnh các dây thần kinh hãm phanh nằm nằm trên lưng dương vật.

Dương vật sau khi được gắn bi sẽ tăng kích thước, tăng độ con sát vào âm đạo, giúp dương vật dễ cương cứng, cả hai dễ đạt khoái cảm và có cảm giác thỏa mãn khi gần gũi nhau.

Tăng kích thước dương vật nhờ bài tập

Hiện nay, có rất nhiều bài tập tăng kích thước dương vật mà nam giới có thể thực hiện tại nhà như:

Bài tập Ultimate Stretch:

B1: Sau khi khởi động, rút bao quy đầu. Đồng thời nắm nhẹ một điểm gần phần đầu dương vật.
B2: Kéo nhẹ nhàng dương vật ra phía ngoài trong 20 – 30 giây, tiếp đó kéo lên trên trong khoảng 20 – 30 giây, kéo sang phải trong 20 – 30 giây, kéo sang trái 20 – 30 giây, sau đó kéo xuống dưới trong 20 – 30 giây.

Mỗi lần thực hiện trong khoảng 5 – 10 phút, lặp lại kỹ thuật này 2 lần mỗi hướng.

Phương pháp Kegel:

B1: Giữ chặt cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn) trong 10s và thả ra, thực hiện 3 lần.
B2: Tiếp tục giữ chặt cơ PC rồi thả ra trong 5s, thực hiện 5 lần.
B3: Sau đó, giữ chặt cơ PC rồi thả ra trong 30s, thực hiện 3 lần.

Bài tập Backward Puller

B1: Khi dương vật bắt đầu cương cứng, rút bao quy đầu ra và nắm vào một điểm cách đầu dương vật 2.5 cm.
B2: Đặt các ngón tay (trừ ngón cái) của cả hai tay vào dưới thân dương vật.
B3: Dùng ngón cái kéo da mặt trên của dương vật theo hướng cơ thể trong khoảng 15–25 giây.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp

Chế độ dinh dưỡng được thực hiện hàng ngày và được chứng minh có tác động rất tích cực đến quá trình làm tăng kích thước dương vật. Một số loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng gồm có: cá biển, hải sản, các loại hạt, quả mọng nước, thịt đỏ, sữa chua, rau củ quả tươi,…

Massage thường xuyên

Massage thường xuyên là một trong những cách làm tăng kích thước dương vật nhờ làm lưu thông mạch máu, giãn nở các mô cơ tại bộ phận sinh dục.

Nam giới dùng ngón trỏ, ngón cái nắm vào dương vật, vuốt dọc từ gốc dương vật lên quy đầu, lặp lại động tác này 1 – 2 lần/ ngày, mỗi lần 10 – 15 phút.

Chườm ấm cho dương vật

Chườm ấm cũng giúp làm giãn nở các mạch máu tại dương vật, tăng tốc độ lưu thông máu dương vật bằng cách đắp khăn ấm lên vùng gốc dương vật trong khoảng 2-3 phút. Có thể kết hợp massage, tắm bằng nước ấm để gia tăng hiệu quả làm tăng kích thước dương vật.

Ổn định cân nặng

Cân nặng quá mức khiến nam giới mắc hội chứng dương vật bị chôn vùi do lớp mỡ vùng mu quá nhiều gây che lấp dương vật khiến bộ phận này ngắn hơn so với thực tế. Do đó, giảm cân sẽ giúp tăng kích thước dương vật rất hiệu quả.

Từ bỏ thuốc lá

Thuốc lá là nguyên nhân của nhiều trường hợp nam giới bị rối loạn cương dương, liệt dương. Ngoài ra đây cũng là yếu tố khiến dương vật nhỏ bé và ngắn, cong, dị dạng hơn bình thường. Do đó, sớm loại bỏ thuốc lá sẽ giúp kích thước dương vật dần được cải thiện.

Tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi, nam giới có thể yên tâm với việc tăng kích thước dương vật bằng phương pháp phẫu thuật gắn bi tăng khoái cảm. Tại phòng khám, các bác sĩ chuyên khoa nam học cùng các bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật sẽ tư vấn cách tiến hành can thiệp tốt nhất giúp nam giới tăng kích thước dương vật an toàn, hiệu quả.

Trên đây là tất cả thông tin về cách tăng kích thước dương vật. Để được tư vấn thêm thông tin về quy trình và giá cả, nam giới vui lòng liên hệ ngay với phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi qua Hotline: 0328.61.52.52 để được tư vấn đầy đủ và hiệu quả nhất.